
Захотелось мне приготовить что-то новенькое, но при этом полезное и диетическое – чтобы и детям, и взрослым можно было поесть. Сразу в голову пришла мысль о перловой крупе, получилось такое блюдо.
Это – перловая каша в духовке, сейчас расскажу поподробнее.
Для приготовления такой каши вам понадобятся ингредиенты:
• Перловая крупа – 300 г.
• Грибы свежие – 150 г.
• Репчатый лук – 1 крупный.
• Морковь – 1 средняя.
• Масло сливочное – 70 г.
• Масло растительное – 6 ст. л.
• Вода – 500 мл.
Способ приготовления:
• Крупу предварительно замочить, хотя бы на 5 часов.
• Грибочки нарезать средними пластинками.
• В посуду, для использования в духовке, выкладываем крупу.
• Сверху выкладываем масло, на него грибы.
• Сверху заливаем водой.
• Разогреваем духовку до 180 градусов.
• Кладём в неё будущее блюдо.
• Тем временем нарезаем лук, морковь кубиками.
• Пассируем на растительном масле.
• После часа в духовке, достаём перловку и добавляем наши овощи.
• Отправляем ещё на час в духовой шкаф.
По истечении этого времени, перловая каша в духовке готова! При желании, вы можете украсить её зеленью – получите дополнительную порцию витаминов.
Поверьте, блюдо получается очень вкусным. Попробуйте приготовить – не пожалеете!