
Про полезные свойства тыквы и кукурузной крупы знают все без исключения. Именно благодаря этому в нашем меню очень часто присутствуют эти компоненты. О том, как их можно удачно объединить и получить вкусное и питательное блюдо, мы и расскажем Вам в статье.
Кроме всего вышесказанного, в 100 г. этого блюда содержится 90 ккал., а приготовить его можно за 1-1,5 часа.
Не расстраивайтесь из-за времени приготовления, кукурузная каша с тыквой стоит того.
Вам понадобятся ингредиенты для приготовления кукурузной каши с тыквой:
• Крупа кукурузная – 1 ст.
• Молоко (по желанию разбавить водой) – 3ст.
• Сливочное масло – 1 ст.л.
• Соль – ½ ч.л.
• Тыква – 500 гр.
• Зелень – по вкусу.
Способ приготовления:
• Очистить тыкву от кожуры.
• Нарезать средними кубиками.
• Молоко влить в кастрюлю.
• В него положить тыкву, подождать закипания.
• После чего варим 10-12 минут.
• Добавляем соль. Перемешиваем.
• Кастрюлю закрываем крышкой.
• Убавляем огонь. Варим ещё 35-40 минут.
• Контролируем, чтобы каша не подгорела.
• Как только каша сварилась, накройте её, чтобы дошла. Если очень торопитесь, можно и обойтись, но вкус будет немного другой.
• Перед подачей выложить сверху масло, а зелень можно добавить по вкусу.
Готово! Приятного Вам аппетита.