Льняная каша - польза во всем

На сегодняшний день на полках супермаркетов у нас есть огромный выбор каш, в том числе и льняная. В продаже есть как чистая, так и с разнообразными добавками. Льняная каша, польза которой видна на лицо, является одной из главных частей составляющих сбалансированное и правильное питание каждого человека, заботящегося о своем здоровье. В ее состав входят белки, жиры, углеводы, насыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы, природная растворимая и нерастворимая клетчатка, которые так необходимы для нашего здоровья.
 
Древняя японская мудрость гласит: « Твоя болезнь лежит на дне тарелки», и этому подтверждение многие заболевания, которые процветают в наши дни, из-за плохого питания в первую очередь. Как вы думаете, почему наши предки гораздо меньше подвергались различным заболеваниям? А все по тому, что в их рацион входили только натуральные продукты, в число которых также входила такая каша. Регулярно употребляя льняную кашу, пользу которой  можно увидеть в борьбе с такими заболеваниями, как сахарный диабет, проблемы с желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания, вы, несомненно, всегда будите здоровы.